Portugal continental e os arquipélagos da Madeira e Açores estão hoje (26) em risco muito elevado e elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
Hoje, todos os distritos do continente estão em risco muito elevado de exposição à radiação UV, exceto Portalegre, Évora, Beja e Faro, que estão com níveis elevados.
No fim de semana, todos os distritos estão em risco muito elevado e na segunda-feira, nove estão com níveis elevados e os restantes moderados.
O arquipélago dos Açores vai estar entre hoje e segunda-feira em risco muito elevado de exposição à radiação UV.
Hoje a ilha da Madeira está com níveis muito elevados e o Porto Santo elevados. No fim de semana e na segunda-feira estão em risco muito elevado.
A escala de radiação ultravioleta tem cinco níveis, entre risco extremo e baixo.
Para as regiões em risco extremo, o IPMA recomenda que se evite o mais possível a exposição ao sol.
“Consultar um nutricionista é fundamental para garantir uma hidratação adequada”
No que diz respeito a regiões com risco muito elevado, o IPMA aconselha a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol, protetor solar e que se evite a exposição das crianças ao sol, avança a Lusa.
O IPMA recomenda para as regiões com risco elevado o uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’ e protetor solar.
