|
04 de Março de 2016 As pessoas que consomem maiores quantidades de água diariamente, ingerem em média menos energia, consomem menos calorias a partir de bebidas com açúcar, menos gordura total e saturada, menos açúcar, menos sal e colesterol. Esta é a conclusão de um artigo, publicado no “Journal of Human Nutrition and Dietetics”. Os efeitos benéficos do consumo de água foram confirmados, a partir de uma amostra representativa da população norte-americana adulta e de 18.311 pessoas observadas entre 2005 e 2012., lê no blogue “Nutrimento”. |
