Desde os doces, até aos variadíssimos eventos na agenda, a época das festividades acaba por ser uma altura do ano em que os cuidados com a alimentação ficam esquecidos e as pessoas vivem os seus dias de uma forma mais intensa. Por isso, devem ter um cuidado redobrado, principalmente as futuras mães.
Para esclarecer e ajudar as grávidas a conseguir aproveitar a quadra Natalícia de uma forma mais equilibrada, as Conversas com Barriguinhas vão dedicar as últimas três sessões online do ano às temáticas dos sinais de saúde na gravidez, do sono e da alimentação. A inscrição gratuita é feita através da plataforma e dá, ainda, acesso a um conjunto de descontos nos parceiros da iniciativa.
No dia 22 de dezembro, pelas 17 horas, a enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia Sara Paz vai ensinar a reconhecer os sinais de saúde durante a gravidez. Por sua vez, a enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica e autora blog Bebé Saudável, Carmen Ferreira, marcará presença no evento para clarificar todas as dúvidas que as futuras mães possam ter sobre o período após o bebé nascer.
Na altura das festividades, a falta de descanso é uma contante, pois existem mais eventos e convívios. É essencial, que as grávidas consigam repousar e saber a melhor forma de o fazer. Assim, na sessão online, que decorre a 27 de dezembro, pelas 17h00, a enfermeira Bárbara Sousa, especialista em saúde materna e obstetrícia, vai dar dicas para um sono descansado tanto na gravidez, como no pós-parto. Para explicar a importância do contacto pele a pele, entre a mãe e o bebé, estará presente a enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica Davina Ferreira.
A última sessão do ano, que se realiza a 29 de dezembro, pelas 17h00, vai ajudar a controlar os excessos alimentares, focando-se na alimentação adequada à gravidez e ao pós-parto. As indicações vão ser dadas pela enfermeira Carmen Ferreira. Já a pediatra Susana Nobre estará disponível para esclarecer os pais sobre as principais dúvidas que costumam colocar na primeira consulta de pediatria.
Vai marcar também presença, em todos os eventos online, uma conselheira em células estaminais da Crioestaminal para dar a conhecer as suas potencialidades, a sua aplicação terapêutica e a importância de guardar as células estaminais do cordão umbilical do bebé para a sua saúde futura.
Sobre Conversas com Barriguinhas
“Conversas com Barriguinhas” é uma iniciativa de âmbito nacional que junta parceiros e especialistas em saúde materna para levar às famílias o esclarecimento acerca de temas importantes e diversificados como a amamentação, a alimentação na gravidez, a sexualidade, as células estaminais, os cuidados com o bebé e com os pais e as situações de risco, além de deixar alguns conselhos práticos sobre as várias fases do período de gestação.
Desde 2009 a percorrer Portugal, as Conversas com Barriguinhas já realizaram cerca de 4 mil eventos em mais de 500 espaços de excelência, impactando 130 mil casais, com o objetivo de esclarecer dúvidas e partilhar experiências sobre os mais variados temas ligados à gravidez e maternidade. Desde então, foram estabelecidas mais de 50 parcerias com marcas de referência no mercado da puericultura e partilhados inúmeros conteúdos sobre a gravidez e maternidade referenciados pelos melhores profissionais de saúde. Com cerca de 150 eventos online previstos para 2022, este será um ano de enorme dinamismo e de consolidação da iniciativa no digital, em que a promoção do bem-estar e a informação às famílias se manterão a principal prioridade.
