Comer massa pode ajudar a perder peso 955

05 de Julho de 2016

Um estudo realizado pelo Instituto Neurológico Mediterrânico concluiu que a ingestão de massa pode ajudar na perda de peso, desde que esta seja combinada com legumes, tomate, peixe e azeite.

Os cientistas analisaram 23 mil pessoas, avaliando a associação entre o consumo de massa e o Índice de Massa Corporal. Concluíram que o consumo de massa está associado a uma prevalência mais baixa de ganho de peso e obesidade, avançou a “Sic Notícias”.

Os resultados são publicados na “Nutrition and Diabetes” e estão em consonância com estudos recentes feitos nos Estados Unidos e na Grécia, que defendem o papel favorável do consumo de hidratos de carbono na perda de peso.