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15 de Setembro de 2016 O investigador português, Tiago Reis Marques, do King’s College, em Londres, revelou, numa entrevista à “RTP”, que «o cérebro é um órgão com muita exigência alimentar», consumindo entre «20 a 25% da nossa energia». No entender deste cientista, a dieta mediterrânica é benéfica para o bem-estar deste órgão, prevenindo a deterioração cognitiva. O exercício físico também é um fator protetor do desenvolvimento de demências, como a doença de Alzheimer. Recentemente, os cientistas descobriram que correr ou nadar podem travar a decadência do cérebro. O exercício mental, estudar, também é essencial para prevenir o aparecimento de Alzheimer, concluiu o investigador. |
